כאבים בעמות
שלום לכולם
ברצוני לשאול על כאב שאני חש לאחרונה כבר שבועיים שאני מתאמן בחדר כושר (לפני כן התאמנתי בבית ואני בכושר מעולה ומתחיל לפתח מסה לא רעה) בזמן עבודה על שרירי הידיים פעמיים בשבוע אני מרגיש כאב בעמות. כן אני עושה תרגילים מבודדים גם לשריר הזה של היד וכבר הרבה זמן. ואף פעם לא הרגשתי כאב כזה אך לאחרונה בכל תרגיל פשוט למרות שאני ספציפית לא עובד על עמות עדיין כואב לי בצורה שהיא בלתי רגילה ? ממה זה יכול להיגרם?
|