[x-dor-x]

אולי תנסה לעלות ישר ובלי "צ'יטינג" עם הגוף והרגליים, יכול להיות שאתה עושה שם תנועה לא טובה עם הגב...
תאכלס עם זה שריר תפוס זה בסדר, הבעיה היא מכאבים אחרים...