ציטוט:
פורסם במקור על ידי jack_bristow
ללא ספק עדיף לך לקנות רק אבקת חלבון ולהכין אותה על
בסיס חלב שזה מין גיינר ביחס 1:1 גם תוסיף כל מה שבא
לך וטעים וכמובן קשור עד שהיחס יהיה 1:3 או 1:4.
אבקת חלבון תספיק לך לחודשיים בעוד שגיינר יחזיק לך
מקסימום ל3 שבועות, לכן תעשה את השיקולים שלך.
|
אתה לא צודק!!!
ולשאלה אני הייתי קונה champion mass