ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Speedy · 21-05-12, 13:54

שלום.
אני עושה דיאטה כבר חודש, ואני סופר קלוריות.
בחודש ירדתי 4 קילו...
השאלה היא מה ההבדל בין תפריט מסודר לפי פחמימות שומן וחלבונים, לבין ספירת קלוריות...
ומה עדיף ולמה ?

תודה.

21-05-12, 13:54	#1
Speedy חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Speedy הודעות: 29	ספירת קלוריות או תפריט מסודר? שלום. אני עושה דיאטה כבר חודש, ואני סופר קלוריות. בחודש ירדתי 4 קילו... השאלה היא מה ההבדל בין תפריט מסודר לפי פחמימות שומן וחלבונים, לבין ספירת קלוריות... ומה עדיף ולמה ? תודה.