ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
כן יכול להיות.
אין פה מאסת שריר מאוד גבוהה, מדברים על פחות מ 70 קילו.
גם אופיר בכר חטוב כל השנה.
יש עניין של בשלות שריר, אחרי כל כך הרבה שנים בנאדם הרוויח את מה שיש לו.
גם תזכור שהבחור הצהיר במפורש שדי לו בקיים, ואינו מעונין לגדול יותר.
אגב, הוא מתכונן להתחרות בקרוב בתחרות פיטנס עולמית של ifbb, תקבלו עדכונים בהמשך.
|
תגיד לו שיעשה קצת סקוואטים אם הוא רוצה להתברג בעשיריה.