אשכול: עקמת בגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-05-12, 02:41   #3
ביג מק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 43
ברירת מחדל

כמה מעלות?

אם העקמת לא קלה, אז תתרחק מסקוואט ומתרגילים אחרים בהם אתה מחזיק את המשקל על עמוד השדרה.
ביג מק מנותק   הגב עם ציטוט