אשכול: אימון בבוקר או בערב לפני שינה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-05-12, 21:53   #1
ayel
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 1
ברירת מחדל אימון בבוקר או בערב לפני שינה
שלום חברה'

אני חדש כאן אני מקוה למצוא את עצמי כאן

לאחר הפסקה של כמה שנים באימון אני חוזר

באופן כללי מתי הזמן הטוב לאימון משקולות בבוקר (9:00) או בערב (21:00) ולמה?
ayel מנותק   הגב עם ציטוט