אשכול: שינה בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-05-12, 19:27   #9
Yandan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 102
ברירת מחדל
ההוצאה הקלורית שאתה אמור לאכול נספרת על גבי יממה, כלומר 24 שעות . לשינה אין קשר ישיר לקלוריות. מה שכן, אני מהמחמירים ואפילו ממליץ לישון 8 שעות ביממה. ב16 שעות האחרות אני ער.
Yandan מנותק   הגב עם ציטוט