אשכול: שאלה|לגבי החיטוב שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-12, 20:26   #4
Shape
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShape
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 47
גיל:: 18.5
עוסק ב:: פוטבול אמריקאי
ברירת מחדל
פחמימות לא אוכלים לפני שינה. לפחות ככה עדיף לעשות.
תאכל את הפחמימות או אחרי האימון או במהלך היום ותשתדל לקראת הערב להימנע.
__________________
Shape מנותק   הגב עם ציטוט