ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gustavo · 18-05-12, 06:31

התחלתי תוכנית חדשה שכוללת שימוש בספסל רומי וכל מה שאני מרגיש שם (אחרי שני אימונים) זה מתיחה חזקה ברגל וכמעט שום מאמץ לגב התחתון.

יש דרך למנוע את זה?

עשיתי את האימון האחרון לפני יומיים והרגל עדיין כואבת. זה לא מרגיש כמו doms...

18-05-12, 06:31	#1
gustavo חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2012 צפה באלבומי התמונות של gustavo הודעות: 27	ספסל רומי לגב תחתון ומתיחה ברגל התחלתי תוכנית חדשה שכוללת שימוש בספסל רומי וכל מה שאני מרגיש שם (אחרי שני אימונים) זה מתיחה חזקה ברגל וכמעט שום מאמץ לגב התחתון. יש דרך למנוע את זה? עשיתי את האימון האחרון לפני יומיים והרגל עדיין כואבת. זה לא מרגיש כמו doms...