התחלתי עכשיו חיטוב בעזרת ישראל בודי שנתנו לי תפריט יוםיומי יחד עם תוכנית אימון בחדר כושר.
הקטע הוא שבעברי שהייתי רזה ויותר שרירי (במיוחד באיזור החזה) עדיין החזה היה די שומני ונמתח כמו עכשיו וזה ככה כבר כמה שנים.
__________________
**פעם אחרונה שאתה שם את החתימה , משהו כזה עולה שוב , אתה עף**
|