פחמימה?אתה מתכון חלבון אולי..(אני בחיטוב דל פחמימות בכול מיקרה)
תודה רבה אחי,מקווה באמת שישתפר כי אני מרגיש כמו הומו מרים 15 בנץ שפעם הייתי עושה 25..וסקאווט פעם הייתי עושה 120 עכשיו 80 בלחץ..קיצר ירדתי הרבה בכוח זה ברור אבל מקווה שלפחות יעלה קצת בכוח בזמן החיטוב כי אם יתחלש עוד יותר בכלל יהיה תסביך באימון.
|