ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה- מעבר לאימונים

avishav1 · 15-05-12, 21:45

בכל מקרה,גם אם השינה שלך לא הכי מסודרת,כדאי להתאמן.
פשוט תשתדל שיהיה לך את ה6-8 שעות שינה,עד כמה שאפשר.

15-05-12, 21:45	#2
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	בכל מקרה,גם אם השינה שלך לא הכי מסודרת,כדאי להתאמן. פשוט תשתדל שיהיה לך את ה6-8 שעות שינה,עד כמה שאפשר.