בעיה מוזרה בחיטוב
שלום אני בן 16 גובה 1.70 ואני שוקל 70.8
אני כבר חודש וחצי בחיטוב וירדתי 6 קילו.
הבעיה היא שלמרות הירידה הזאת, אני לא רואה שום ירידה בשומן וגם לא בשריר.
אז מאיפה ירדו לי 6 קילו אם זה לא מירידה של שומן וגם לא של שריר?
ומה אני לא עושה טוב שאני לא יורד בשומן? אני אוכל בגירעון של 500, אני אוכל מספיק חלבון, ואני עושה אימונים אנאירובים.
נערך לאחרונה על ידי adidas5521, 14-05-12 בשעה 23:31.
|