אין קשר כל כך בין אבקת חלבון לאפקטיביות של האימונים אולי אתה מתכוון מבחינת תזונה אבל בחיטוב הייתי מעדיף משהו שתופס יותר מקום בבטן מאשר שייק שאחרי רבע שעה אתה רוצה לאכול שוב ולא יכול לשמש כארוחה..
אבל אם אתה בכל זאת עדיין רוצה תיקח את זאת:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=89&Page=1