שלום חדש באתר
רציתי לדעת אם יש אפשרות להתאמן במתכונת של 10 חזרות שזה יתן לי סוג של מסה וגם סוג של חיטוב מה גם שאני רזה עם אחוז שומן נמוך טבעי , אז אני לא רוצה לוותר על מסה ולהתחטב יותר מדי. בכל מקרה תמונה http://www.siz.co.il/view/4dczq1wouzw1.jpg.htm
עוד אחת לפני חודשיים בערך של הרגליים:
http://www.siz.co.il/my/w0yivymhmmzv.jpg
נערך לאחרונה על ידי yardenz1, 12-05-12 בשעה 15:40.
|