אשכול: אלוכוהל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-05-12, 16:13   #3
sgenkoro
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 66
חדר כושר: Forma Club
ברירת מחדל

לדעתי עדיף בירה בגלל ריכוז של אלכוהול.
גם נכון לאכול טוב, אז קליטת אלכוהול יותר איטית וגם ריכוז יורד.
לדעתי יותר מדי אלכוהול פוגע חזק בכבד ואז תשכח מאימונים וגם משרירים.
sgenkoro מנותק   הגב עם ציטוט