לחתוך את הקלוריות לחצי ליום אחד בשבוע
קראתי באתר מאמר של רגב אליה- לשחיפים שרוצים להעלות במשקל
שבו הוא ממליץ יום אחד בשבוע לחתוך לחצי את כמות הקלוריות/מזון.
ניסיתי לעשות את זה ואני נהיה ממש ממש רעב!
זה משהו מוכר ומקובל לחתוך יום אחד בשבוע את הקלוריות בחצי?
יש פה עוד אנשים שעושים את זה?
|