ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

talp · 04-05-12, 11:55

אתה מאוד רזה, תאכל הרבה ותעלה במשקלים.
בקשר למתח זה עניין של תרגול, לאט לאט תעשה יותר.
ואם אף פעם לא התאמנת(חד"כ ושכיבות סמיכה וכו') אז זה מובן, אי אפשר ב 3 חודשים פתאום להרים הרבה משקל.

04-05-12, 11:55	#7
talp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של talp הודעות: 496	אתה מאוד רזה, תאכל הרבה ותעלה במשקלים. בקשר למתח זה עניין של תרגול, לאט לאט תעשה יותר. ואם אף פעם לא התאמנת(חד"כ ושכיבות סמיכה וכו') אז זה מובן, אי אפשר ב 3 חודשים פתאום להרים הרבה משקל. __________________