ציטוט:
פורסם במקור על ידי nesiha
מה זה משנה אם הוא שחיף או שרירן? העיקר שאני חשובה לו
|
העיקר האהבה(ברור שלא, אבל את תלמדי את זה עוד 3-4 שנים ו/או מערכת יחסים אחת או שתיים)
לעניין, בריאותית זה לא טוב לאף אחד להיות חלש ורכרוכי...
שעת סיפור:
יש איתי באוניברסיטה כמה סטודנטים חלשים ורכרוכיים ואנטי אימונים(מצחיק שכל ילד וגם גברים חסרי ניסיון חושבים שאחרי חודש אימונים יהפכו להרי אדם),
אחד החברי'ה הרים את התיק שלו והתכופף לצד(התיק שוקל 5-6 קילו גג) ונתפס לו הגב(לא בא יומיים לאוניברסיטה)
לפי אבחון זה כנראה בלט חוליה, מאז נתפס לו הגב עוד פעמיים בתקופה של פחות מ3 חודשים(=בנאדם מושבת)
אם סבתא שלי עושה סקוואט חופשי(והיא עושה) וספורט בכללי כל אחד יכול(היא חגגה 70 לא מזמן)
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr