אשכול: אירובי ארוך ולאחריו אימון משקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-04-12, 18:38   #2
nesiha
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 391
גיל:: 23
ברירת מחדל
זה אפשרי להשאיר את זה במתכונת הזאת אם אתה אוכל מספיק בהתאם למטרה (חיטוב/מסה)
אין צורך להביא אוכל למכון העיקר שתסתיים את היום עם הערכים שאתה צריך מספר הארוחות לא חשוב
nesiha מנותק   הגב עם ציטוט