אשכול: חייב עזרה!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-04-12, 15:55   #3
avivde
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2012
הודעות: 1
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי דוד עמר צפה בהודעה
תקנה איזה גיינר תאכל כל שלוש שעות שלושים גרם חלבון תישן טוב תתאמן טוב
בהצלחה !


לאכול כל 3 שעות גיינר או ארוחה רגילה אחי?? כל כמה זמן לאכול ארוחות?
avivde מנותק   הגב עם ציטוט