אשכול: בעיה עם התפריט חיטוב - דל מדי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-12, 15:54   #1
itay301
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitay301
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
ברירת מחדל
תוסיף פחמימה ל150 גרם ככה בגלל שאתה רק מתחיל את החיטוב ואתה עוד על אחוז שומן גבוה ובהמשך תוריד פחמימה בהדרגה ותוסיף שומן
itay301 מנותק   הגב עם ציטוט