קודם כל אל תעבור על חוקי הפורום
דבר שני-הורדת משקל של בחורה מהגוף שלך...אם זה לא רציני מבחינתך אני לא יודע מה כן
דבר שלישי-שורפי שומן בד"כ זה די חרטא אלא אם הם לא חוקיים ועל זה אי אפשר לדון פה
אין לך כמויות גדולות של שומן יותר-יש לך עור עודף-זה לא יעזור אלא אם תגדל לתוך זה [וזה לגדול המוווון] או ניתוח להסרת עור עודף
אני הייתי מציע שתתחי להתאמן עם + קלורי מתון
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.