ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה למומחים - אימוני בוקר ואימוני ערב

Xanadoo · 25-04-12, 21:01

הבנתי.ברור שבלי שומן.
לנעשה, זאת לא ארוחת בוקר מלאה כי אני בסה"כ מתעורר שעה ורבע לפני שמתחיל האימון. אני אוכל פחמימה (3 כפות לפני בישול של דייסת קאווקר) ואח"כ חצי שעה לפני תחילת האימון שותה את ה preworkout ויוצא לדרך.

25-04-12, 21:01	#17
Xanadoo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2012 צפה באלבומי התמונות של Xanadoo הודעות: 354 חדר כושר: ספייס	הבנתי.ברור שבלי שומן. לנעשה, זאת לא ארוחת בוקר מלאה כי אני בסה"כ מתעורר שעה ורבע לפני שמתחיל האימון. אני אוכל פחמימה (3 כפות לפני בישול של דייסת קאווקר) ואח"כ חצי שעה לפני תחילת האימון שותה את ה preworkout ויוצא לדרך.