אשכול: אחוז שומן ומסה או חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-04-12, 23:30   #3
Gaslsa
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2012
הודעות: 10
ברירת מחדל
יש לך הערכה כמה אחוז שומן אני כרגע?
ושמעתי שקודם רצוי לרדת לאחוז שומן נמוך ואז להתחיל במסה לא עדיף שאני ירד קצת ואז יתחיל מסה או כבר עכשיו לתת בראש?
Gaslsa מנותק   הגב עם ציטוט