אשכול: אחוז שומן ומסה או חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-04-12, 22:58   #1
Gaslsa
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2012
הודעות: 10
ברירת מחדל אחוז שומן ומסה או חיטוב
לאחרונה נרשמתי למכון כושר ואחרי שקראתי הרבה הבנתי שאני צריך לעשות או מסה או חיטוב...
הבעיה שלי היא שאני לא יודע מה מהם לעשות
גיל : 19
משקל :69
גובה : 175
וסליחה מראש על המצב המזעזע


תודה רבה לעוזרים
Gaslsa מנותק   הגב עם ציטוט