אשכול: התייעצות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-04-12, 16:07   #2
Chest
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 744
גיל:: 18
חדר כושר: Go Active
ברירת מחדל

אם אתה רוצה לגדול לשם שינוי תגיד לקוביות ביי ביי אחשלנו
דפוק מאסה תאכל כמו חזיר, עשה סקוואט דדליפט לחיצות וחתירות כבדות, ואתה תגדל יופי. ואז כשתגיע ל16%-17% שומן תחטב.
__________________
Chest מנותק   הגב עם ציטוט