ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie
המסקנה הכי טובה מהאשכול הזה שבשביל להישאר על אותו המשקל ואחוז שומן
צריך להרביץ אירובי ולהיות על מאזן ניטרלי ולפעמים קלורי שלילי (wtf !??!?)
"הוא אוכל שטויות פה ושם אבל מרביץ אירובי ושומר על נייטרלי או לפעמים מינוס קלורי וזהו יעני,"
|
נפגעת ממני רצח אה שאתה כל הזמן נטפל אלי?חחחחח,אני עוד שניה מרחם עליך באמא שלי.
שתבין דבר או שתיים באיך לשמור על אחוז שומן נמוך אז תגיב אבל בנתיים תשאר במה שאתה יודע
שזה להיות שמן,ולבכות על זה.