ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
לא
אם תיהיה במאזן קלורי חיובי ותאכל דברים שומניים כאלה ואחרים כל האירובי שבעולם לא יעזור לך
הרבה אנשים כמוך חושבים שאם הם יעשו ביום 40 דקות אירובי הם יוכלו לאכול מה שהם רוצים
אבל הם טועים ומרגישים את זה ישר על הגוף שלהם
שרפת ב40 דקות 500 קלוריות הידד , הרווחת סופגניה , רוצה לאכול 2? , נדפקת....
אין עיקרון אחר בדבר ככה הדברים עובדים
|
ומה כתבתי???? כמובן שישמור על
תפריט נטרלי!!!