אשכול: In the first time
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-12, 14:00   #2
pegasoos
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 11
ברירת מחדל
תוריד ל160 גרם חלבון
תקצץ כמה שאתה יכול בשומן
ותעלה את הפחמימה ל300-400
pegasoos מנותק   הגב עם ציטוט