ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
לא חייב אירובי בכל דיאטה אבל אירובי עוזר לך לרדת ועוזר לך לשמור על האחוז שומן לאחר הדיאטה וכמעט לא תעלה יותר אבל אתה כמובן צריך לשמור על תפריט בהתאם
|
אחי בזמן האחרון יש לך תגובות ממש טיפשיות , בחיית תתאפס אם אתה לא יודע אל תגיב..
ומשה בקשר לUD2 העלת אחרי שהפסקת את המשקל? , אם כן איך הייתה העלייה ולמה היא קרתה(לא הקפדת על תזונה וכו')