אז fbw היא מומלצת לי?
מישהו יכול לתת לי את התוכנית אימונים + התמונות של התרגילים שאני ידע מה לעשות?
מכונות זה טוב/ לא טוב?
ולמה לעזאזל המדריך לא נתן לי תוכנית אימונים בטענה שהוא רוצה שאני יתמיד קודם?
(עצלנות)? כי ממה שהוא נתן לי לעשות בחדר כושר, זה רק מכונות..
אשמח שיעשו לי סדר.
|