ציטוט:
פורסם במקור על ידי gaga1234
הבעיה שאתם חושבים שמאסה טובה עם חיטוב טוב זה לשקול 95 קילו על 1.75 20קילו מעל הגובה על אחוז שומן נמוך...
וזה תוצאות שמאוד קשה להשיג כבנאדם טבעי לפחות..
לדעתי גוף חטוב עם מאסה טובה זה אחד ששוקל אפילו 5-4 קילו מעל הגובה שלו על אחוז שומן 10 וזה לא נקרא שחיף חטוב זה כבר גוף עם מאסה טובה יחסיתץץ שוב הכל תלויי גם באיך שאתה מסתכל עם אתה משווה אותו לאיזה בילדר חטוב ברור שהבנאדם שישקול 5קילו מעל הגובה ש לו על אחוז שומן נמוך יהיה שחיף אבל עם תמשווה אותו לאנשים ממוצעים הוא יהיה יחסית""גדול עם גוף חטוב ושרירי""..
|
אף אחד פה לא על 10 אחוז
והשחיפים פה נמצאים במצב הרבה יותר גרוע....בלי להכנס לפרמטרים[כי אנחנו לא נצא מזה] אבל הם שחיפים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|