1.ביקרת אצל רופא?
2.אם אתה באמת לא תוכל להתאמן חודש תהיה במאזן נטראלי ושים דגש על חלבון ושומן.
3.שמע בלי גירוי שריר אתה תרד קצת גם בכוח וגם בשריר,אבל באמת שזה בקטנה בהשוואה לבריאות שלך,קח כמה זמן שצריך להחלמה מלאה,ורק בריאות ידידי!
__________________
איפה אדיריאנה?
|