אשכול: מסה/חיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-04-12, 21:24   #8
david204
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 69
כללי:: :)
גיל:: 21
ברירת מחדל

FBW = full body workout
אתה עובד על כל הגוף
מאזן קלורי שלילי
אתה שורף יותר קלוריות ממה שאתה צורך
סתם דוגמה
נניח אתה שורף 3000 קלוריות ביום
צרוך 2500
david204 מנותק   הגב עם ציטוט