ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug
בנץ' הגעתי 160 ו140 עבדתי 5 חזרות בסטים,לא צריך להוכיח כלום כי ממש לא מעניין אומר לך טכלס,סך הכל נתתי נקודה שלהיות גדול וחזק זה יותר קל מלהיות מחוטב,ועוד הייתי חזק בלי להבין בכלל באימונים ותזונה כמו שהיום אני מבין.כל אחד יש לו פוטנציאל להיות חזק,להיות מחוטב זה כבר סיפור אחר ואתה גם רואה את זה בחוץ, כמה כבר אנשים מחוטבים עם מסה טובה אתה רואה ביום יום?לעומת זאת שמנים מגודלים אני רואה בלי סוף,לול.
|
זה גם חלק מן התהליך חכם.
ולא יודע איפה אתה מתאמן, אבל אצלי יש מכל הסוגים, אבל בעיקר שחיפים רזים עם קצת שריר שרובם לוחצים פלטה בנץ פרס.