שאלה בקשר לליחה וכאבי גרון בעת פעילות.
היי התחלתי לעשות ריצות וזה... אתמול קרה לי שרצתי, ולפני זה 3 שעות אכלתי ושתיתי קפה לפני והכל, וקרה לי שבאמצע הריצה התחיל לכאוב לי הגרון ממש! ומלא ליחה מגעילה, וזה קרה בממש יחסית תחילת הריצה.. כל הריצה כאב לי הגרון רצח! מישהו יודע למה זה ואיך אפשר למנוע את זה ?
__________________
אין לי חתימה !
|