מיד פוזישן זה בין סופינציה לפרונציה שהיד באמצע
בקשר למשקל- אני רוצה להגיע ל105-108 בשקט הרגליים גדלות מהר, אם לא נספיק המאסה הזאת, מאסה הבאה
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|