עבודה עם טבעות!
היי
הזמנתי לי טבעות התעמלות מאיביי ורציתי לקבל טיפים מהחבר'ה פה שמתאמנים על טבעות. בעצם אחת הסיבות שהחלטתי לעבוד על טבעות היא כל נושא חיזוק שרירי הליבה שעובדים המון באימונים האלה ולכן אשמח לדעת איך לשפר את זה. ובכלל, טיפים כמו איפה ואיך לתלות את הטבעות בחוץ, איך כדאי לשלב את זה עם אימונים אחרים ועוד, יעזרו מאד!
תודה!
__________________
|