ציטוט:
פורסם במקור על ידי IGOR
ואו אתה ממש שופע ידע לאון. אתה בטוח גם יודע יותר טוב מהמדענים. במקום לרדת פה על אנשים עדיף שתסתכל על התגובות שלך ותבין כמה בולשיט יש בהן. מתוך 25 גרם חלבון רק 15 נספגים? אני לא מבין איך אתה סומך על "מומחים בתזונה" במקום על המדע שמוכיח כל כמה זמן משהו חדש על תזונה. הדבר הכי מפגר ששמעתי זה שחבר שלי בא אלי וסיפר לי על איזו מומחית בתזונה שאמרה לו שאם הוא יאכל 100 גרם חלבון בארוחה,בסופו של דבר יספג רק 30 גרם שזה מיתוס וחבל שיש אנשים כמוך שחיים עדיין במיתוסים. איך תסביר אנשים שדוחפים בארוחה אחת 200 גרם חלבון ואחר כך מתקדמים עוד במשקלי עבודה כל אימון? אם רק 30 גרם נספג,אני מאמין שהרוב היו מתייאשים מהאימונים כי אין מספיק זמן להכניס כל כך הרבה ארוחות ביום. חג שמח שיהיה לך.
|
מחזק כל מילה באמת זה מיתוס הקטע שהגוף לא יכול לספוג יותר מ 30גרם חלבון בארוחה..
ד.א אתה מכיר באמת מישו שדוחף 200גרם חלבון בארוחה חחח מה הוא אוכל תרנגול שלם?
