אתה היחיד שאמרתה לי פה שהתכנית על הפנים ושאלתי הרבה מאוד אנשים והם אמרו לשפר כמה דברים ולא אמרו לי לשנות את כל התכנית, עם כל הכבוד למה שאמרתה אני לא חושב שבאמת תרגיל אחד יספיק לי לקבוצת שריר.
אני רוצה שתגיד לי מה כדאי לי לשנות ולא להחליף תכנית אימונים לגמרי, בקשר לסווקאט ודדליפט אין לי דרך לעשות אותם.
אתה רוצה תעזור אתה לא רוצה אל תעזור, ואני חוזר בי שאם התכוונתי שאתה ליצן שלא מבין כלום אז בכלל התכוונתי שבזה שאמרתה לטחון ולשתות חלב זה נשמע מאוד שטותי, כי אני יכול לאכול כל היום גלידות והמבורגרים ב"לטחון" אותם ולשתות חלב. תפרט יותר למה הכוונה שלך.
בכל זאת תודה על העזרה..
|