ציטוט:
פורסם במקור על ידי yope
או שתיקח שבוע מנוחה עם צריכה מוגברת של חלבונים ואני מאמין שהחשק יחזור לך.. בערך מה שקרה לי
|
מסכים לחלוטין!
בפעם האחרונה שקרה לי עשיתי שבוע הפסקה ככה וואללה זה הייה השבוע הכי ארוך שהייה לי בחיים! ככה מאיזה יום שלישי אתה כבר רק חושב על אימונים בלי סוף...
בנוסף בשבוע הזה ממליץ לראות כמה שיותר סרטים ודברים שקשורים לאימונים... אם זה סרטים של בודיבילדרים כמו pumping iron של ארנולד, made in germany של מרקוס רוכל ועוד לא חסר... או שאני עוד יותר ממליץ כל מיני תוכניות על אימונים, הסברים על טכניקות וכו'... ככה יהייה לך רק יותר רצון לחזור למכון ולישם את כל הידע החדש וגם תלמד כמה דברים ^^
בהצלחה!