[yonip]

Troya אחי תאמין לי שאני מתאמן.. יש לי חרא גנים ;|
אחי בוא אני יגיד לך משהו
לפני שהתחלתי להתאמן עשיתי 3-4 שכיבות סמיכה, זהו לא יכלתי אחד יותר.. לא לדבר על מתח שאחד אפילו לא עשיתי..
שקלתי 49 בערך.. והייתי גרוע בוא נגיד את זה ככה..
עכשיו אני שוקל 60, עושה 50 שכיבות סמיכה רצוף, עושה 25 יהלום, 10 מתח..
בוא נגיד שהשתפרתי.. אתה לא חושב? \;