[hag]

הבנתי שבשר בקר מפוצץ בשומן ולכן מומלץ לצרוך ממנו מעט, אם בכלל, ולאכול רוב הזמן בשר עוף.

מצד שני, נדמה לי ששמעתי פעם שבבשר בקר יש כל מני חומרים חיוניים לגוף ולכן איזה פעם פעמיים בחודש ככה מומלץ לאכול בשר בקר, אבל לא יותר.

משהו מוכן לעשות לי כאן סדר?
תודה...