אשכול: קבוצת שרירי הבטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-04-12, 14:16   #2
sharont
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 95
גיל:: 22
ברירת מחדל
הנה אתר מצוין,יש כאן תרגילים לכל קבוצות שרירי הבטן.
http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html
sharont מנותק   הגב עם ציטוט