תקרא המון מאמרים,תרכוש ידע בסיסי או מעבר
ואז אם תהיה לך מוטיבציה וכוח רצון באמת תוכל להגיע לרמות מספיק מרשימות=]
זה עניין של התמדה וכוח רצון וכמובן צריך ידע מבחינת אימונים ותזונה
__________________
נתונים:
גיל:18
גובה:1.75
משקל:81
אחוז שומן:15
חיטוב =]
מי שאוכל לבד,מת לבד= Fail
מי שאוכל לבד,אוכל יותר!
|