ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 30-03-12, 20:45

אני מתחיל חיטוב עכשיו רק שאלה קטנה לגבי פחמימות. המשקל שלי כרגע 110 קילו עכשיו רציתי לדעת אם זה בסדר להכניס בסביבות ה 200 גרם פחמימה ביום? הבאנתי שבסופו של דבר מה שקובע זה כמות הקלוריות ולא הפחמימות אבל לא בטוחח..

30-03-12, 20:45	#1
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	חיטוב! אני מתחיל חיטוב עכשיו רק שאלה קטנה לגבי פחמימות. המשקל שלי כרגע 110 קילו עכשיו רציתי לדעת אם זה בסדר להכניס בסביבות ה 200 גרם פחמימה ביום? הבאנתי שבסופו של דבר מה שקובע זה כמות הקלוריות ולא הפחמימות אבל לא בטוחח..