אני אישית לא סופר חלבון מהצומח.
היה על זה מחלוקת, אני חושב שבאמת בגדול חלבון לא מלא לא תורם לגדילת מאסת השריר.
אני אפרט:
חסר בחלבון הזה אנזימים שהשריר צריך בשביל לגדול, אבל מצד שני, פרסמו פה בפורום באדיבילדר טבעוני שצורך את כל החלבונים שלו מהצומח, אז לא נראלי שיש לזה תשובה קולעת.
__________________
|