האם אתם מחשיבים את החלבון בשיבולת שועל ?
אני כל בוקר אוכל דייסת שיבולת שועל כמעט 2 כוסות של שבולת עם 2 כוסות חלב דבש וקינמון)))
עושה דייסה..
עכשיו מבחינתי אני מחשיב את כל הערכים כולל החלבון ז"א שיבולת זה בערך 20 גרם חלבון
וה2 כוסות זה 6-7 גרם חלבון שבאים מהחלב סה"כ 25 חלבון בבוקר וככה אני מחשיב את זה
האם זה נכון??
גם אתם מחשיבים חלבון משיבולת שועל ??
תודה
|